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走出你的优雅（第1页）

人们行走的姿态，即步态，是千姿百态、形态各异的，例如有节奏的快走、大摇大摆的阔步、无精打采的漫步、急促行进的碎步、悠闲自得的信步，等等，这些步态都展示了我们的气场。

1。昂首挺胸的步态

有的人喜欢抬头挺胸，大踏步地向前，以显示出自己的气魄和力量。这类人通常自我意识极强，喜欢以自我为中心，淡于人际交往，不轻易投靠和求助别人。但他们思维敏捷，做事逻辑清晰，考虑问题全面，具有较好的分析能力。缺点是内向和没有坚强的毅力，虽然他们会为人生作很多规划，但由于性格内向，不善于主动与人交往，通常不能充分发挥出自己的能力，事业鲜少成功。

2。摇摆不定的步态

用这种姿势走路的人，表面看来行为轻浮，但待人热情，处世坦荡，具有侠义之心。他们喜欢帮人解决问题和困难，而且不需要别人的感激。他们很喜欢有“露脸”的机遇，不过，有时容易锋芒过锐。

3。步伐规整的步态

走路步伐有节奏，双手有规则摆动，整齐如军队训练。这样走路的人具有较坚强的意志，对自己的信念很专注，并在具有了目标后，不容易被外界环境所影响。

4。速度快的步态

走路在任何时候都很快，一路疾行的人，一般办事比较急躁，虽然做事有效率，但缺少必要的细致，缺乏足够的耐性，因此容易感到不满和失意。对待生活目标明确，勇敢正直，非常有精力，遇事很少推诿，但是过于直接的态度容易得罪他人。

5。速度慢的步态

慢慢悠悠地走路，这样的人性格温和，对自己要求不高，没有过高的追求，容易满足，喜欢在他人面前表现自己。虽然在事业上没有多大成就，但是很会享受生活，凡事得过且过，顺其自然，遇到事情，总能保持心态平和。

6。走路前倾的步态

在走路时，习惯身体向前倾斜，步伐平稳。这类人多性格内向而温和，为人有较好的修养，作风低调谦虚。少有花言巧语，注重他人的感受，对朋友和感情投入甚多。但是这些人对生活多有抵触，这是由于他们受害多，又不愿向人倾诉，独自生闷气造成的。

7。内八字的步态

走路有内八字的人，通常有着较为忠厚老实的外表，但内心容易发生波动慌乱。他们做事喜欢按部就班，一旦遇到突发事件发生就会显得手足无措。刻板的态度致使他们很难创新，喜欢做顺应潮流的人。追求内心安宁和平静的生活，不喜欢成为权力的主宰和众人关注的焦点，否则会感到烦躁不安。

走路要用腰力，要有节奏感。不要拖着脚步走，这样会显得没风度。不要弯腰驼背，这样会显得没有骨气和气质。速度要适中，要有节奏感，这样显得沉着、稳重。

人的正常行走姿势，应当是身体挺立，两眼直视前方，两腿有节奏地向前迈步，大致走在一条等宽的直线上。行走时要求步履轻盈，两臂在身体两侧自然摆动。

走路时步态美不美，是由步幅和步位决定的。如果步幅和步位不合标准，那么身体摆动就失去了协调，也就失去了自身的步韵。

所谓步幅，是指行走时两脚之间的距离。步幅的一般标准是一脚迈出落地后，脚跟离未迈出脚的脚尖的距离恰好等于自己的脚长。这个标准与身高成正比例关系，即身材高者则脚长，步幅就自然大些；身材矮者则脚短，步幅也就自然小些。所谓脚长，是指穿了鞋子后的长度，而非赤脚。但步幅的大小与穿什么样的服装与鞋子也有关。例如，女性穿旗袍和高跟鞋，那么步幅肯定比穿长裤和平底鞋小得多。

所谓步位，是指行走时脚落地的位置。走路时最好的步位是两只脚踩一条直线，而不是两条平行线。特别是女性，如果在走路时两脚分别踩着左右两条线走路，是有失雅观的。

步韵也很重要。走路时，膝盖和脚腕都要富有弹性，两臂应自然、轻松地摆动，使自己走在一定的韵律中，显得自然优美，否则就会失去节奏感，显得非常不协调，看起来会很不舒服。

如果能够使步态、步幅、步位、步韵符合适当的标准，我们就可以保持坚定、自信、优雅的走姿，让你的气场得到了进一步的提升，像成功人士那样走路，你也会拥有成功者的气场，渐渐向成功靠拢。