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乐观气场带来美好生活（第1页）

《伊索寓言》中有这样一个故事：一只饥饿的狐狸路过葡萄园时，发现架子上挂着一串串葡萄，垂涎三尺，可自己怎么也摘不到。就在很失望的时候，狐狸突然笑道：“那些葡萄没有成熟，还是酸溜溜的。”于是转身高高兴兴地走了。事实上，狐狸没有吃到葡萄，仍然饿着肚子，但一句自我安慰的话让它摆脱了沮丧，变得快乐起来。

当人们自己的需求无法得到满足，便会产生挫折感，为了解除内心的不悦与不安，人们就会编造一些理由自我安慰，使自己从不满等消极气场中解脱出来。通过这个故事，我们可以发现：对于同一件事，如果从不同的角度去看，结论就会不同，气场也会完全不同。

经常保持乐观的心态可以克服习得性无助，也可以将自身的气场状态由消极转向积极。习得性无助是指有机体经历某种学习后，在情感、认知和行为上表现出消极的心理状态，而习得性乐观则是有机体习惯用乐观的心态来看待问题。

乐观的心态与悲观的心态就对应着积极的气场与消极的气场。一个人拥有乐观的心态、积极的气场，就会感到身心愉悦；当一个人拥有悲观的心态、消极的气场，就会感到身心压抑，而且消极气场还会不断吸引外在的负面能量来压迫自己。

当一个人处在消极气场的时候，就意味着承认自己无能、无力改变现状，常会用令人讨厌的抱怨来发泄一时的愤懑。但是积极乐观的气场却让人充满希望，即使面对无数困境也能斗志昂扬、积极乐观，将失败的阴霾一扫而尽，心情愉悦地抵达成功的彼岸。

东汉末年，乱世纷争，先有黄巾起义，董卓乱政，后有军阀割据，曹操在北方扫平各种

割据势力，继而南下，欲统一中原。虽然遭遇前所未有的赤壁之败，他依然雄心不减，挟天子以令诸侯，气势无人能敌。

人们常常会发出这样一个疑问：在群雄并起、英雄辈出的时代，为什么是曹操站到了历史舞台的中央呢？心理学家曾对此做过相应的研究，他们从心理学角度分析，认为曹操之所以最后脱颖而出，其实质是能够习惯性地保持乐观的态度。在心理学家看来，正是这种心理所引发的积极气场帮助曹操成就了他的人生理想。

人们对已发生的事件进行解释时，对好事件做持久的、普遍的和个人的归因，而对坏事情做短暂的、具体的和外在的归因。这种对事件的解释方式是后天习得的，人们可以通过学习将悲观的态度转向乐观的态度，这也就是保持习惯性的乐观。曹操一生中有过成功，也经历过失败，但他总能将最坏的现实看成最好的结果，保持积极的气场，在一次次的困境中以仰天大笑的姿态重新振作，才能最终登上当时的权力巅峰。他的行为正是习得乐观心理的重要表现。

保持习惯性的乐观态度能使人心胸豁达，积极奋发，如同曹操一样。在面临生活的挫折和困难时，积极乐观的人会笑傲江湖，先战胜自我而后战胜他人，最终赢得成功。那么，我们怎样才能具备利用习得乐观的心理保持自己的积极气场呢？

（1）有知足常乐的心态。遇事要冷静，要学会进退自如。在顺境时多看自己的不足，在逆境时多看自己的成绩，这样就会做到胜不骄、败不馁。

（2）有赏识他人的心态。要学会给予别人欢乐，令他人感到温暖。赏识他人不等于否认自我，因为，人在交流中赞赏他人，自己也会得到欢乐，使得生活环境更加和谐。

（3）有坚定的自我信念。面对挫折，要坚信明天是新的一天，这样才能激发自我的动力和毅力去解决困难，不畏艰难，坚持不懈。

牛顿说：“愉快的生活是由愉快的思想造成的，愉快的思想又是由乐观的个性产生的。”的确，生活是你自己的，选择快乐还是痛苦都由你决定。要想赢得人生，就不能总把目光停留在那些消极的东西上，那只会使你沮丧、自卑、徒增烦恼。无论生活如何，我们都要保持乐观的心态、积极的气场。在我们对生活微笑的时候，生活才会对我们微笑。