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比色图练习法（第1页）

比色图练习法时指通过观察比色图来提升视觉细胞辨认不常见到的色彩的能力。通过比色图练习法的练习，我们可以更有效地看到那些以前被忽视掉的色彩，而这些色彩中的一些可能就是我们没有发现的气场的色彩。

进行比色图练习前，我们要先准备几个白色的纸板。然后，我们要在白色纸板的中心画出一个面积较小的彩色圆形。不同的纸板上画上不同的颜色。如果你准备的纸板比较少，那么只要有三原色红、黄、蓝三种就可以了。如果准备的纸板比较多，那么你可以画出多种颜色。

准备好了之后，我们就可以进行比色图的练习了。

（1）将不同的纸板逐一放在自己的面前，用自己的双眼去关注面前纸板上的彩色圆形。你需要耐心地注视几秒钟，并且在心里默念这种颜色的名字。

（2）第一步进行了一段时间后，随便拿出某一种颜色的纸板，让自己的眼睛随意地去观察纸板，既可以选择观察彩色的圆形，也可以观察圆形外部的空白。

（3）把彩色圆形想象成一个彩色的洞穴，不断地将自己的视线牵引进洞穴。然后，你再试图将目光从洞穴中拉出来，让自己的视线来回牵扯。第二步与第三步不同的彩色图形都要做一遍。

（4）完成上一步骤后，将视线从彩色圆形中移出。将目光集中在彩色圆形的边缘，然后让视线沿着彩色圆形的边缘转动，既可以顺时针旋转，也可以逆时针旋转。反复旋转多次，直到自己的眼睛有些疲惫为止。在这一步骤，我们要让视线转动，而要保持头部不动。

（5）当双眼感到疲惫以后，迅速将自己的目光集中到纸板的白色区域。这时，你就会发现在白色区域上有一个残留的影像。残留的影像是因为你的视觉细胞的某些能力已经被激活了。如果没有看到残留的影像也并不要紧，只要持续不断地反复练习，你不久就可以看到残留影像了。

（6）在反复多次看到残留影像之后，你就会逐渐发现在影像周围有一些我们以前没有发现的色彩，而这些色彩实际上就是气场的颜色了。这就是说，这些在残留影像周围的色彩就是你用肉眼看到的气场的色彩了。

不同纸板的训练可以加强视觉细胞对于不同色彩的敏感程度，也会逐渐让我们对看到的色彩更加敏感。而实际上，我们看到的残留影像中有一部分是之前刚刚看到的彩色圆形的补色，我们所观察到的也就是彩色圆形的补色。而在看到这些残留影像以后，它周围的颜色也就是彩色圆形周围气场的颜色。这就像我们在照镜子的时候，镜子不仅会显示我们自己，也会显示我们周边的事物。而通过这种手段，我们的气场更易于被我们观察到。

在整个练习过程中，我们需要着重注意以下两点：第一，在观察彩色图像时，我们要将自己的全部注意力都集中在彩色圆形上。只有这样，我们才能不仅观察到彩色圆形，也观察到彩色圆形的气场。即使我们没有直接观察到，但是这一信息依旧会很好地保留下来。第二，不同颜色的纸板要搭配练习。长期关注同一纸板并不会让我们对于残留影像周围的色彩更敏感，因为那些色彩可能本来我们就不敏感，只有增强了对不同色彩的敏感度以后，我们才能真正地看到周围的色彩。

比色图练习法除了可以让我们看到气场以外，还会增强我们对于不同色彩的敏感度。这一练习也有利于我们以后能够更好地观察到气场的颜色。在经过一段时期的练习以后，你就可以将自己的注意力转移到自己或者他人的身上，关注自身或者他人的气场了。