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保持清洁的心灵气场（第1页）

现代社会飞速发展，人们每天都要从外界接受大量的信息和能量。人人都要接受挑战、面临压力。不可避免的，很多负面的信息和能量会侵入我们的气场，削弱我们的能量。气场受到污染，让你无法正常地运用自己的身心能量。所以，我们必须启动灵魂能量守护程序，清除心灵气场中的负面能量！

凯瑟琳女士的脾气很急躁，总是生活在非常紧张的情绪之中。每个礼拜，她都要从圣马特奥的家乘公共汽车到旧金山去买东西。可是在买东西的时候，她也愁得要命——也许自己的丈夫又把电熨斗放在熨衣板上了；也许房子烧起来了；也许她的女佣人跑了，丢下了孩子们……她的丈夫因受不了她的坏脾气而与她离了婚。

凯瑟琳的第二任丈夫杰克是个律师，一个很平静、遇事能够冷静分析的人，他从来没有为任何事情忧虑过。每次凯瑟琳神情紧张或焦虑的时候，杰克就会对她说：“不要慌，让我们好好地想一想……你真正担心的到底是什么呢？让我们看一看事情发生的概率，看看这种事情是不是有可能会发生。”

一年夏天，他们到加拿大的洛基山区的图坎山谷去露营。有天晚上，他们的营帐扎在海拔2134米高的地方，突然遇到暴风雨，似乎要把他们的帐篷撕成碎片。帐篷是用绳子绑在一个木制的平台上的，帐篷在风里抖着，摇着，发出尖厉的声音。凯瑟琳每一分钟都在想：我们的帐篷一定会被吹垮，吹到天上去。凯瑟琳当时真吓坏了，可是杰克不停地说着：“亲爱的，我们有好几个印第安向导，这些人对一切都知道得很清楚。他们在这些山地里扎营都60年了，这个营帐在这里也很多年了，到现在还没有被吹掉。根据发生的概率看来，今天晚上也不会被吹掉。即使被吹掉，我们也可以躲到另外一个营帐里去，所以不要紧张。”凯瑟琳终于放下心来，后半夜睡得非常熟。

类似的事情发生了很多次。每次凯瑟琳焦虑不安时，杰克都会镇定地劝说她。慢慢地，凯瑟琳终于意识到那些自己担心的事多半不会发生，她渐渐地走出了焦虑的陷阱，能够认真地享受生命的每一天，她的生命正在发生奇妙的变化。

“根据概率，这种事情不会发生。”这句话通常能摧毁你90%的忧虑，使你在未来的生活中过得安稳。人生只有短短几十载，把能量用在更有意义的地方才是明智的人生抉择。

除了焦虑之外，人们还会受到紧张、恐惧、抑郁等情绪的影响。每个人都要学会与这些负面能量相处，找到解决办法。这样才能让自己时刻活在平安和喜悦中，达到身心能量和谐的状态。那么，哪些技巧可以帮助我们释放压力、清理能量呢？

真正的成功者都会在工作与生活之间找到一个平衡点，他们懂得正确处理压力，善于专注认真地享受各种活动来达到转换情绪的目的。无论工作多么繁忙，他们也要抽出时间与朋友、家人共处；吃饭时，绝对不谈工作的事；晚上回到家中，他们会把工作的烦恼与压力一并关在门外，只与家人享受这温馨的时刻。这样的生活态度不仅让他们充满活力，能量充沛，也让家庭更加幸福和谐。

如果在精神或肉体上很疲倦时，运动或者旅行都会让你舒缓压力，重新散发活力。如果你想使头脑保持清新，最好顺着你的心意轻松一下，试着去过一段新鲜、快乐的时光。如果不能到外地旅行，只要在周末或假日，让自己的头脑保持清醒即可。在专属你自己的时间里，放松心灵、放空大脑，回归简单、自然、平和，内在的那份力量会再次回到你身边。

在纷繁复杂的现实世界中，要常常保有非常清洁的心灵气场并非易事。我们要学会在生活中的每一天，慢慢地清除心灵垃圾，常常清洁我们的气场能量，让正面的积极的能量充满我们的心灵气场，让心灵气场能够散发出真正的光芒。