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眼动图练习法（第1页）

气场是与生俱来的，观察气场的能力也是与生俱来的。但是由于我们长期忽视了这种能力的存在，现在很难马上观察到外界的气场能量。这不仅仅是因为我们的内心和大脑限制了我们的观察，也因为我们的眼睛在逐渐丧失观察气场的能力了。所以，想要重新观察到自身或者他人的气场，就需要我们通过一系列的训练来增强眼睛获取外界信息的能力，尤其是获取关于气场信息的能力。

由于我们的大脑在同一时间内处理的信息有限，所以很大一部分通过视觉系统看到的信息就被大脑屏蔽了。久而久之，我们就会对一些本来存在于自己身边的事物视而不见。随着这种情况不断地发展下去，我们的双眼也就会越来越少地去关注气场能量。想要克服这种情况，我们首先就是要释放思维的限制，而这些在感觉自己的气场时相信你已经做到了。接下来，我们就要用一系列的练习来加强眼睛观察气场的能力。为此，我们需要用眼睛观察一些画面，通过不断地训练自己的眼睛观察图片的方法找回眼睛所失去的对于更多信息的敏感。我们将要进行的第一个练习就是眼动图练习法。

眼动图练习法是通过观察眼动图来提高我们对色彩和光线的反应速度。眼动图练习法可以有效锻炼我们的眼部肌肉，让自己的眼睛运动得更快，能够看到平常不易发现的色彩和光线。

在进行眼动图练习法之前，我们需要制造一个眼动图。首先，你需要找到一个白色的纸板，然后在纸板的四角以及中心涂上5个很小的黑色圆形。每个黑色圆形约占据纸板的150的面积。

（1）让自己的视线集中在5个点中的任意一个点上，保持半分钟左右的时间，然后再将视线移动到另一个点上，停顿一秒钟以后将视线在转移到另外一个点上。你要让自己的视线在5个点上来回移动。在移动的过程中，你要让自己的视线从不同的路线移动。

（2）将自己的视线移动回到起点上，然后同样做与前一步一样的移动，只不过这次不断减少自己在每个点上停留的时间，逐渐加快自己的移动速度，但要让自己的眼睛能够看清楚每一个点。

（3）双眼的视线集中在同一个起点，然后双眼的视线以不同的路线进行运动。

（4）双眼的视线集中在不同的起点上，然后再让双眼的视线以不同的路线运动。

在练习的过程中我们应该着重注意以下几个问题，它们也适用于之后关于观察气场的训练。

（1）练习不能急于求成，盲目地加练并不会起到事半功倍的效果。任何人需要的都是不断地坚持。只要一直坚持下去，你就一定可以看到自己的气场。

（2）注意眼睛的休息。观察气场的训练是锻炼双眼的感知能力的，同时也容易造成双眼的疲劳。在练习过程中，我们一定要注意到劳逸结合，保证双眼的休息。如果在练习过程中感到眼睛不适，那我们就要及时停止练习，进行休息。

（3）仅仅凭借练习虽然可以提升观察气场的能力，但是如果内心中抵触或者不相信气场的存在，也是很难看到气场的存在的。因为你时刻都在暗示自己气场是不存在的，这样的暗示很容易超过你的提升训练的效果。所以，想要观察到气场的存在，我们就首先要相信气场的存在。

（4）保持图和眼睛的距离。除了具体规定以外，我们都要与图之间保持一定距离，这样才有利于减弱由于制图方面的失误造成的影响。

总之，我们每一个人都可以通过练习来提升眼睛观察气场的能力。这个过程是非常漫长的，我们需要一步一个脚印地增强，试图寻找捷径的人很难获得真正的成功。