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戒掉嗔毒，让气场锐气十足（第1页）

空气质量变差、食物受到污染、绿地减少、风沙入侵，这一切的外部环境都让生活在其中的人们倍感困扰。不过，人类是一种智慧的生灵，绿地少了，我们开始扩大植被面积；空气质量差了，我们可以控制汽车数量，减少尾气排放；河水污染了，我们也可以及时清理……

可是，相对于这些外部的“毒素”，我们内心的“毒素”似乎显得更难应对：在家里，把家人的嘱咐当成了唠叨，把伴侣的关心看成了监视，把孩子的淘气当做了吵闹；在公司，与同事之间小小的误会、偶尔遭受的不平等对待、分配了自己不喜欢做的事情，等等，都会令人心里感到不快。于是，人们在心里便产生了嗔怪之心。这种感觉越强烈，心毒就越深，对身心灵气场锐气的冲击程度也就越大。

有这样一对夫妻，他们心胸狭窄，常常为了一件小事斤斤计较并为此争吵不休。有一天，妻子做了几个小菜，想去酒缸里取酒。当时天黑，她探头向酒缸中一看，瞧见了自己在酒水中的倒影，还以为是丈夫对自己不忠，私藏在家中的女人，一下子嫉妒和愤怒冲昏了头脑，冲着屋里的丈夫喊道：“喂，你这个混蛋，竟然敢瞒着我偷偷把女人藏在酒缸里，你快给我出来看看！”

丈夫听得一头雾水，忙从屋子里出来，跑来往缸里一瞧，看见了自己在酒中的倒影，却以为是妻子领回的男人，气得大骂：“你这个坏婆娘，明明是你偷偷领了男人回家，把他藏在酒缸里面，现在反而诬陷我！”

妻子听了更气，又接着与他吵闹。就这样，两人不由分说地互相指责，最后竟打成一团，简直闹得不可开交。直到两人闹到公堂之上，官老爷派人将酒缸打破，两人才恍然大悟，原来恼怒的根源，只是自己的影子而已。

这则故事初次听起来似乎觉得可笑，但细细回味起来，又觉其中大有深意。妻子和丈夫的暴怒，导致双方气场狂乱，不但失去了积极的锐气，还转化为既伤害自己又伤害了他人的消极力量。他们都是嗔毒的受害者。《大智度论》中说，“嗔恚，其咎最深，三毒之中，无重此者。”“嗔”，包括愤怒、怨恨、不满意等内心感受，是对人或事物极其反感厌恶并继续发展，直到最终引起心底的愤恨恼怒的过程。

在安逸的氛围中，如果一个人的心灵状态是积极的，那么，他的气场也会锐气十足，其随之表现出的行为就是大家常说的“锐意进取”。然而，我们在生活中总会遇到这样或那样的事情，如遭遇了不平等的对待，或是别人做了让我们反感的事，等等。于是，嗔心便产生了。而每每此时，无论我们曾经感到有多么幸福，身处的环境有多么舒心，都难以减少心中那烧得越来越旺的嗔恨之火，从而导致气场的锐气四处漫散，并向负面转化。

这种嗔恨的心情，像是硬生生地将心扔进了沸水中，滚烫的水花一点一点涨满内心的每一处角落；又像是在心头燃起了一把火，肆意的火苗蔓延过柔软的心房，将所过之处烧得漆黑焦灼，一片狼藉。炽烈的高温使人们的心智逐渐迷失，往日脑海中那一片清明早已不知丢到了何方，痛苦感铺天盖地地席卷而来。

一旦心中产生了这样的嗔念，那么暴戾之气也自然会跟着增长。《入菩萨行》中提到：“嗔令亲友厌，虽施亦不依。若心有嗔恚，安乐不久住。”无论什么人，一旦怒火中烧，势必会殃及周遭，使得他人在这个弥漫着恐怖硝烟的氛围中，感到畏惧和不安。

现实中因怒生恨的例子不在少数，很大一部分情杀仇杀事件都是由嗔念一步步地演化而来，从争论微不足道的琐事开始，到逐渐扩大的你死我活，零星的愤怒之火愈烧愈旺，将昔日无话不谈的密友之情、举案齐眉的夫妻之恋、含辛茹苦的父母之恩，销毁得一干二净。

一个没有嗔恨之心的人，才能使自己的气场始终保持进取的锐气，在人们的眼中也必定是心胸豁达的样子。他不会像越王勾践一样，将仇恨深深地埋在心中。他只会如韩信一般，宁可忍受胯下之辱，也不愿手中的剑毫无理由地将他人的胸膛刺穿。他必然会拥有一颗平和宁静的心灵，一片宽广坦然的心胸，那小小的不满、浅浅的怨恨，终将在这片广饶平静之中消失得无影无踪。我们不仅要以平和的心态去试着包容，试着感恩，更要学会适时释放负面气场，调试自己的心情。